#エストロゲン

アンチエイジングのためには腸内環境が重要だということはあまり知られていません。年齢とともに減少する女性ホルモンと同じような働きをするエクオールを自分で作り出すことができれば、アンチエイジングにとても有効です。まずは自分の腸内環境を調べてみましょう。