ソロ活 都立９庭園へ行こう！小石川後楽園は京都や中国の風情感じる江戸の庭
こんにちはなでしこです。50代からの趣味の一つとして都立９庭園めぐりはいかがでしょうか。先日都立９庭園の1つの「小石川後楽園」へ行ってきました。和歌の情緒や紅葉を楽しむことができるので紹介しますね。都立９庭園へ行こう！小石川後楽園は京都や中...
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ソロ活 諏訪大社四社まいり ～その２～ 上社前宮から上社本宮へ
日本最古の神社の一つである諏訪大社は諏訪湖の近くに鎮座する神社ですが、四社あるので全てをめぐるのは大変です。四季の旅のバスツアーを利用すれば楽に四社めぐりをすることができます。
ソロ活 諏訪大社四社まいり ～その１～ 下社秋宮から春宮へ
古事記の国譲りの神を御祭神とし、国内にある最も古い神社の一つとされている諏訪大社は上社（二宮）、下社（二宮）の四宮からなっています。こちらの四社をすべて参拝するのは大変ですが、四季の旅にバスツアーで1日で回ることができます。
オーガニック 準備に10分！白菜を安全に美味しくたくさん食べられるレシピ2選！
冬になると美味しくなる白菜ですが、1玉も大きく食べるのが大変です。鍋以外でもいろいろな食べ方がありますが、化学調味料など使わずに簡単にたくさん食べられるレシピをご紹介します。
オーガニック 準備に10分！レタスの外側の葉を使った化学調味料不使用レシピ2品
レタスの外側の葉は固いからと捨ててしまっていませんか？外側の葉にも栄養がたくさんあるので安全安心な調味料を使ったお手軽レシピで美味しく食べましょう。
神社仏閣めぐり お賽銭のために簡単に無料でたくさん5円玉を入手する方法
神社・仏閣めぐりをしているとどうしても必要になるのが小銭です。中でも5円玉をたくさん準備したいのですが、買い物なので5円玉を入手するのは結構大変です。ある方法を使えば簡単に、無料で、たくさん5円玉を入手できるので参考にしてみてください。
パルシステム かまぼこ、ちくわ、さつま揚げなどの練り物でリンの摂り過ぎに注意！
かまぼこ、ちくわ、さつま揚げなどの練り物はそのまま食べても美味しいし、いろいろな料理にも使えるのでとても便利です。でもその練り物にはリンが使われていることが多いのです。老化を加速するリンの摂り過ぎないように注意が必要です。
オーガニック 準備に10分！もやしナムルの化学調味料不使用の味付けはこの3つ！
もやしナムルを作りたいけれど、化学調味料はあまり使いたくない方は何で味付けして良いか悩みますよね。この３つを使えば化学調味料を使わずに安全安心なもやしナムルを作ることができますよ。
健康・美容 リンを摂り過ぎると老化が加速します！あるものの摂り過ぎに要注意！
リンの摂り過ぎは体に良くないとは聞くけれど、具体的に何が悪いのかわからない方も多いのではないでしょうか。リンを摂り過ぎると何が起きるのか、どうすれば摂り過ぎを防ぐことができるのかを紹介しています。
アフタヌーンティー 虎ノ門ヒルズのアンダーズ東京のアフタヌーンティーは最高の料理と景色
虎ノ門ヒルズにあるアンダーズ東京のザ タヴァン グリル＆ラウンジのアフタヌーンティーは趣向をこらした料理だけでなく、皇居などを一望できる景色も楽しめるので、おすすめスポットです。